E-Book Vegetarische Ernährung für Kinder

E-Book: «Vegetarische Ernährung für Kinder»

  • Du ernährst deine Kinder / dein Kind und deine Familie vegetarisch bzw. pflanzenbasiert?
  • Du möchtest Sicherheit bekommen, wie du alle (kritischen) Nährstoffe optimal abdeckst?
  • Dein Baby ist in der Beikost und du möchtest eine vegetarische Beikost durchführen und es von Anfang an richtig machen?
  • Du möchtest lernen, wie du ein gesundes Essverhalten von Anfang an fördern kannst?


Dann ist dieses E-Book das Richtige für dich!

Du lernst  auf 39 Seiten:

  1. 1×1 der gesunden Ernährung
  2. Tipps für die Beikost Zeit und das 1. Lebensjahr
  3. Thema Milch
  4. Beispieltag für ein Kind (1-3 Jahre)
  5. Wie du alle Nährstoffe abdeckst & kritische Nährstoffe vegan-vegetarisch
  6. Im Fokus: Kalzium, Eisen, Proteine in der pflanzenbasierten Ernährung
  7. Thema Zucker & Salz
  8. Gesunde Snacks
  9. Tipps für ein gesundes Essverhalten
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