E-Book «Vegetarische Ernährung für Kinder»

Beschreibung

Du ernährst deine Kinder / dein Kind und deine Familie vegetarisch bzw. pflanzenbasiert?

Du möchtest Sicherheit bekommen, wie du alle (kritischen) Nährstoffe optimal abdeckst?

Dein Baby ist in der Beikost und du möchtest eine vegetarische Beikost durchführen und es von Anfang an richtig machen?

Du möchtest lernen, wie du ein gesundes Essverhalten von Anfang an fördern kannst?

Dann ist dieses E-Book das Richtige für dich!

Du lernst  auf 39 Seiten folgendes:

1. 1×1 der gesunden Ernährung
2. Tipps für die Beikost Zeit und das 1. Lebensjahr
3. Thema Milch
4. Beispieltag für ein Kind (1-3 Jahre)
5. Wie du alle Nährstoffe abdeckst & kritische Nährstoffe vegan-vegetarisch
6. Im Fokus: Kalzium, Eisen, Proteine in der pflanzenbasierten Ernährung
7. Thema Zucker & Salz
8. Gesunde Snacks
9. Tipps für ein gesundes Essverhalten