E-Book «Vegetarische Ernährung für Kinder»

Beschreibung

• Du ernährst deine Kinder / dein Kind und deine Familie vegetarisch bzw. pflanzenbasiert?
• Du möchtest Sicherheit bekommen, wie du alle (kritischen) Nährstoffe optimal abdeckst?
• Dein Baby ist in der Beikost und du möchtest eine vegetarische Beikost durchführen und es von Anfang an richtig machen?
• Du möchtest lernen, wie du ein gesundes Essverhalten von Anfang an fördern kannst?

Dann ist dieses E-Book das Richtige für dich!

Du lernst  auf 39 Seiten folgendes:

1. 1×1 der gesunden Ernährung
2. Tipps für die Beikost Zeit und das 1. Lebensjahr
3. Thema Milch
4. Beispieltag für ein Kind (1-3 Jahre)
5. Wie du alle Nährstoffe abdeckst & kritische Nährstoffe vegan-vegetarisch
6. Im Fokus: Kalzium, Eisen, Proteine in der pflanzenbasierten Ernährung
7. Thema Zucker & Salz
8. Gesunde Snacks
9. Tipps für ein gesundes Essverhalten