E-Book «Hülsenfrüchte»

Beschreibung

Kennst du das: du möchtest gerne mehr mit Hülsenfrüchten kochen, doch deine Kinder essen sowas einfach nicht. Anstelle aufzugeben, gibt es Rezepte, die clever mit Hülsenfrüchten zubereitet werden, ohne dass man sie direkt sieht. So integrierst du einfach Ballaststoffe und Mikronährstoffe in verschiedene Rezepte!

Das E-Book beantwortet auf 41 Seiten folgende Fragen:

1. Wie kannst du mehr mit Hülsenfrüchten kochen, damit auch deine Kinder und dein Mann sie mögen? Und welche Hülsenfrüchte gibt es überhaupt?
2. Warum sind Hülsenfrüchte so wichtig (Darmgesundheit, Klimawandel etc.)
3. Wie kannst du Hülsenfrüchte bekömmlicher zubereiten?
4. Und 22 unkonventionelle Snackideen, Süssigkeiten, Vorspeisen und Hauptmahlzeiten, die auch Kinder mögen.

Die 22 Rezepte sind unkonventionell, anders (kein Linsendal oder Bohneneintopf).  Lass dich inspirieren und integriere so mehr Hülsenfrüchte in eure ausgewogene, gesunde Ernährung.